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| 平凡的生活才是真幸福——健康名优特产美味酿蟹斗 |
螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋季，特别是中秋前后，正是虾蟹成熟肥美的季节。走亲访友，很多人会选择盒装的螃蟹送人，一是新鲜的优特产tc.051jk.com 螃蟹深得人们的喜爱，再就是海鲜一直是高消费，平时不是很舍得吃的。
东营人吃梭子蟹和黄河口大闸蟹的比较多，特别是黄河口大闸蟹，这里有大规模的养殖基地，中秋节期间，大闸蟹正是时候，膏满肉肥。不过，大闸蟹吃的却要比梭子蟹费事一些，所以，我们相对更喜欢梭子蟹。吃螃蟹，选择清蒸的最多，方法简单，原汁原味，搭配酱醋汁食用即可。
有的时候，吃的多了，味蕾也会厌倦，换种方式，或许会得到意想不到的惊喜！比如，今天的酿蟹斗。先将蟹肉取出，和猪肉馅混合，填入蟹盖中，蒸熟，淋上调好的酸辣汁，不仅卖相没，滋味更美，不信，可以试试哦！
原料：梭子蟹、猪肉馅、姜、花雕酒、盐、白胡椒粉、油菜、淀粉
1、梭子蟹蒸熟。
2、去壳，取肉。
3、将蟹壳洗净。
4、加入肉馅，倒入花雕酒，少许清水。
5、加入适量盐。
6、研入白胡椒粉。
7、加入白糖。
8、放入姜末。
9、搅拌均匀。
10、将馅填入蟹壳内。
11、蒸锅放水，将酿好的蟹斗放入蒸锅。
12、大火，蒸10分钟，关火。
13、锅子烧开水，放入盐、油，油菜，焯水。
14、取一个碗，放入淀粉，清水，泰式甜辣酱，白糖少许，倒入锅内，熬煮至粘稠。
15、将汁淋在蟹斗上面即可。 |
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